Paciência não é algo que você tem que ter.
O que está por trás da sua impaciência? "Por que ele não me obedece?" Essa pergunta aparece toda vez que a situação não saiu como você esperava.
A impaciência não surge do nada. Ela surge do espaço entre o que você esperava e o que aconteceu de verdade.
Você só perde a paciência porque tinha um script. "A impaciência está diretamente conectada às suas expectativas. Ao script que você criou para aquela cena."
Lá no seu script, esse filho seria obediente, comunicativo, calmo. Quando ele não é, a frustração aparece automática, imediata.
Como lidar com isso na prática?
Identifique o script. Quando a irritação chegar, pergunte: o que eu esperava que acontecesse aqui?
Pare e respire fundo. Antes de reagir, crie um segundo entre o estímulo e a sua resposta.
Reveja a expectativa. Uma criança de 10 anos que ainda não se comunica bem não é um problema. É uma fase. Quando você aceita isso, a paciência volta.
Seu filho não precisa caber no seu script. A mãe que reconhece suas falhas, que pede desculpa e recomeça, já está ensinando algo muito valioso para os filhos. Isso também é paciência.
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Você não perde a paciência porque é uma mãe ruim.
Você perde porque a cena não saiu do jeito que você esperava.
Lá no seu script, esse filho ia para o banho na primeira vez. Não ia fazer birra. Ia se comunicar bem. E quando ele não faz isso, a frustração chega automática.
A impaciência é o sinal de que a realidade não combinou com a expectativa.
Quando você entende isso, muda o lugar de onde você educa.
Salva esse carrossel e me conta nos comentários: qual expectativa você percebeu que estava carregando sem saber?
Com amor, Dani
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